Общее понятие стресса

Перечень причин стрессов необъятен. В качестве агрессоров могут выступать и международные конфликты, и нестабильность политической обстановки в стране, и социально-экономические кризисы. Значительная часть провоцирующих стресс факторов связана с выполнением профессиональных обязанностей.

Организационные факторы:

а) перезагрузка или слишком малая рабочая нагрузка;

б) конфликт ролей (возникает, если работнику предъявляют противоречивые требования);

в) неопределенность ролей (работник не уверен в том, что от него ожидают);

г) неинтересная работа (научные исследования показывают, что те, кто имеют более интересную работу, проявляют меньше беспокойства и менее подвержены физическим недомоганиям, чем занимающиеся неинтересной для них работой);

д) плохие физические условия (шум, холод и пр);

е) неправильное соотношение между полномочиями и ответственностью;

ж) плохие каналы обмена информацией в организации и т.д.

Организационно-личностные факторы:

а) страх не справиться с работой;

б) страх допустить ошибку;

в) страх быть обойденным другими;

г) страх потерять работу и т.д.

Организационно-производственные факторы:

а) неблагоприятный морально-психологический климат в коллективе;

б) неразрешенные конфликты;

в) отсутствие социальной поддержки.

Все перечисленные причины обычно остро переживаются человеком и наносят существенный урон его стрессоустойчивости.

Стремление избежать стрессов вообще - неверная стратегия поведения, значительно важнее закалять организм не только физически, но и эмоционально. [7]

Еще по теме:

Проблема выбора у индивидов разных возрастов и типов личностей
В процессе жизнедеятельности человек не пребывает в информационном вакууме, поэтому, принимая какое-либо решение должен определить для себя основания выбора. На языке формальной логики это звучит следующим образом: прежде чем вынести суж ...

Понятие агрессивности
Что же такое агрессия и агрессивность? Для начала разберёмся, что же означают данные понятия. Агрессия происходит от латинского слова "aqqressio" – нападение. В толковом словаре С.И.Ожегова и Н.Ю. Шведова агрессии даётся два оп ...

Пять мифов о родах с мужем
Миф первый: Роды с мужем — модное нововведение. На самом деле совместные роды, по крайней мере, на Руси, считались делом обычным. Читаем в книге «Как понять младенца». «В старину крестьянки рожали, сидя на руках у мужа. Тот помогал жен ...